jaki planujesz bilans w diecie? jaki rozklad bialek/wegli/tluszczy na kg masy ciala? (na przyszlosc: jest regulamin dzialu i jest tam ankieta - wypelniaj, bedzie latwiej sie dogadac)
Panalbin pomysł z ankieta spoko, z sogarnią nie najlepszy... Chociaż sam nie wiem może oglądalność działu wzrośnie. A jak już lubicie klikać to klikajcie na Pajacyka , link podał Parker Power comes from God.
[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: stary czy mlody koks czy nalesnik ankieta to obowiazek działu ;)
bardzo mnie to cieszy ale regulamin dzialu jest taki ze ankieta najpierw pozniej rozpiski wiec super gen niech ujawni swoje super wymiary ktore zrobil w wojsku na bialku i 100 tabsach mety Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-04-17 00:18:55
nie bierz antybiotykow przy zwyklym przeziebieniu. jak wyglada sprawa z dieta? wypelnij ankiete dzialu to ktos na pewno ci cos rozpisze zeby mialo rece i nogi pytanie bylo ogolne wiec ankieta niepotrzebna a autor tematu o rozpiske nie pytal a Flex udzielil juz odpowiedzi
piramidy to moda z egiptu :-) , niema sęsu taperować propem w gorę jednak że jest to krotki ester to zchodząc z cyklu ma uzasadnienie przy założeniu że schodzi się dwaki ponad 150mg ___ przy winie taper jest bezzasadny ____regulamin działu ankieta
zwróć się do działu trening o nowy plan podając info o ostatnich metodach, ankieta etc dodaj nieco zdrowych tłuszczy do diety możesz zrobić cykl kreatynowy. zdr
masz regulamin dzialu - i tam jest ankieta, mozesz zobic kopiuj wklej i wypelnij. jak celem jest masa- potrzebujesz nadwyzki kalorycznej - jestes w stanie ja zapenic z jadlospisu?